Disciplines & cours

L’éveil gymnique favorise l’épanouissement de toutes les capacités motrices et affectives par la pratique d’activités ludiques, riches et diversifiées sur un matériel pédagogique adapté. C’est une éducation psychomotrice ludique orientée, dans laquelle l’enfant aborde les prémices des activités gymniques proposées par les associations affiliées à la Fédération Française de Gymnastique.

C’est une discipline qui offre à votre enfant une expérience d’apprentissage amusante et enrichissante. Grâce à des séances interactives et stimulantes, comprenant des sauts, des roulades, des équilibres et des jeux gymniques adaptés à leur âge, vos enfants s’épanouiront en développant leur agilité et leurs compétences motrices.

PUBLIC : Pour les enfants de 3 à 6 ans

HORAIRES : 

• Éveil 1 – Groupes des Koalas de 3 à 4 ans, le mercredi matin de 10H30 à 11H15, salle de la découverte. 
• Éveil 2 – Groupes des Lions de 4 à 5 ans, le lundi soir de 17h à 17h45, salle de gym Duguay Trouin ou le mercredi matin de 11h30 à 12h15, salle de la Découverte.

LIEU : Duguay Trouin le lundi et salle de la Découverte le mercredi.

ENCADRANTS : Maryse & Chrystelle

Déroulé d’une séance (45 mn)

• Temps d’accueil

• Mise en route

• Temps de parcours : ateliers variés avec progression sur l’année et en fonction de l’âge des enfants

• Temps d’activités exploratoires

• Retour au calme

Tenue

• Short de préférence (type cycliste) ou jogging ne comportant pas de parties métalliques (fermeture éclair, boutons, rivets, boucles…)

• Tee-shirt

• Pieds nus

• Pas de bijoux

• Cheveux attachés

• Petite bouteille d’eau marquée au nom de l’enfant

La gymnastique artistique est une discipline complète qui permet aux enfants de développer force, souplesse et maîtrise de soi dans un environnement stimulant. À travers la découverte des différents agrès chaque jeune gymnaste apprend à défier la gravité et à coordonner ses mouvements avec précision et élégance.

Pour un apprentissage riche et varié, nos jeunes gymnastes s’exercent sur l’ensemble du matériel pédagogique :

• Pour les filles : Le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.

• Pour les garçons : En plus du sol et du saut, les garçons s’initient à la force et à l’équilibre sur les barres parallèles, ainsi qu’à la suspension aux anneaux ou à la barre fixe et aux arçons.

PUBLIC : Garçons et Filles à partir de 7 ans, répartis en groupe d’âge.

HORAIRES : Nos activités gymniques se déroulent 1 fois par semaine dans un but récréatif. Le programme est adapté à l’âge et au niveau de l’enfant. En savoir +

LIEUX : Salle de gym de Duguay Trouin ou Salle du Naye

ENCADRANTS : Maryse et Tony

Tenue : 

• Tenue de sport où les enfants se sentent à l’aise : justaucorps, short, tee-shirt…
• Pieds nus, pour une sécurité optimale : les chaussettes sont glissantes sur le matériel et les chaussons souples peuvent altérer les sensations au contact des agrès.
• Petite bouteille d’eau marquée au nom de l’enfant.

xLa gymnastique artistique en compétition est une véritable école de la persévérance et de l’ambition. Au-delà de la performance physique, c’est une discipline qui forge le caractère, où chaque gymnaste apprend à transformer l’effort en réussite. Intégrer nos groupes compétitifs, c’est choisir de relever des défis stimulants au sein d’une équipe soudée.

Sous l’élan de Maryse et Tony, nos entraîneurs, les gymnastes bénéficient d’un suivi technique approfondi. Le programme est conçu pour perfectionner la maîtrise de chaque agrès (saut, barres, poutre, sol pour les filles ; sol, saut, barres parallèles, arçons, barre fixe et anneaux pour les garçons). L’objectif est de développer la précision technique, la puissance et l’expression artistique nécessaires pour briller lors des compétitions.

PUBLIC : Groupes de garçons et de Filles à partir de 7 ans, répartis en groupes d’âge et de niveaux.

HORAIRES : Selon le niveau demandé et le groupe, de 2 à 4 entrainements par semaine. En savoir +

LIEUX : Salle de gym de Duguay Trouin

ENCADRANTS : Maryse et Tony

Tenue : 

• Tenue de sport où les enfants se sentent à l’aise : justaucorps, short, tee-shirt…
• Des maniques pour les barres
• Pieds nus, pour une sécurité optimale : les chaussettes sont glissantes sur le matériel et les chaussons souples peuvent altérer les sensations au contact des agrès.
• Petite bouteille d’eau marquée au nom de l’enfant.

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