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Bienvenue au CJF GYMNASTIQUE

La section gymnastique du Cercle Jules Ferry propose des activités pour tous les âges et tous les niveaux : gym loisir, gymnastique artistique en compétition, Team Gym, Baby Gym et Éveils pour les plus jeunes. Encadrés par une équipe passionnée, nos gymnastes évoluent dans un environnement bienveillant, dynamique et convivial. Un cadre idéal pour se dépasser et surtout s’amuser.

Nous dispensons également des cours adultes variés : yoga, pilate, gym douce, Qi Gong, gym agrès et renforcement musculaire.

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Section Gymnastique

du Cercle Jules ferry Saint-Malo

Actualités

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Disciplines & cours

Retrouvez toutes les activités proposées par le CJF Gymnastique : de la Baby Gym à la gymnastique aux agrès, des parcours loisirs et compétition, à la Team Gym sans oublier la gym bien-être pour adultes. Une offre complète pour tous les âges et tous les niveaux.

Baby Gym

de 15 à 36 mois

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Gym compétition

à partir de

7 ans

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Éveil Gym

de 3 à 6 ans

voir +

Team Gym

à partir de

12 ans

voir +

Gym Loisir

à partir de 7 ans

voir +

Gym bien-être adulte

voir +
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Planning 2025/2026

Baby Gym : Enfants de 15 à 24 mois, dimanches, de 9h45 à 10h35 et enfants de 25à 36 mois, de 10h50 à 11h40

Loisirs 2022-2023 : Groupes Koalas, mercredis, de 10h30 à 11h15

Loisirs 2021/2022 : Groupes Lions 2, mercredis, de 11h30 à 12h15

Loisirs 2020/2021 : Groupes Lions 1, lundis, de 17h à 17h45

Loisirs 2019/2020 : mercredis, de 16h à 17h

Loisirs 2018 : Groupe 1, mercredis, de 14h à 15h. Groupe 2, lundis, de 18h à 19h

Loisirs 2017 : Groupe 1, mardis, de 17h à 18h. Groupe 2, vendredis, de 17h à 18h

Loisirs 2016 : Groupe 1, mardis, de 18h15 à 19h15. Groupe 2, vendredis, de 18h15 à 19h15

Loisirs 2015 : vendredis, de 17h à 18h

Loisirs 2014 : vendredis, de 18h15 à 19h15

Loisirs 2016/2015/2014 : samedis, de 12h30 à 13h30

Loisirs 2014/2013/2012 : mardis, de 19h30 à 20h30

Loisirs 2012 et + : samedis, de 9h à 10h

Groupes compétition féminins – sur liste

FED B GAF : (voir listes) Groupe 1, lundis, de 19h à 20h30 et jeudis, de 17h à 18h30. Goupe 2, mercredis, de 17h15 à 18h30 et samedis, de 13h45 à 15h15.

FED A Région + FED A GAF : (voir listes) mardis de 17h à 18h30, mercredis de 15h30 à 17h, jeudis de 18h30 à 20h, samedis de 10h à 11h30 ou de 13h à 15h.

Groupes compétition masculins – sur liste

Mardis de 18h30 à 20h

Mercredis de 17h à 18h30

Samedis de 11h30 à 13h

Lundis, de 18h30 à 20h

Jeudis, de 18h30 à 20h

Work In : Gym agrès et renforcements, à partir de 17 ans, mercredis de 18h30 à 20h

Yoga Hatha : lundis, de 17h45 à 18h45, Dojo du panier Fleuri

Yoga Stretching : mardis, de 17h à 18h, Dojo du panier Fleuri

Work In : Gym agrès et renforcements, à partir de 17 ans, mercredis de 18h30 à 20h

Pilates : lundis, de 18h45 à 19h45, avec Céline, Dojo du panier Fleuri. Mardis, de 17h45 à 18h45, avec Anne-Flore, Dojo du Panier Fleuri. Jeudis, de 9h à 10h, avec Tony, salle de Rotheneuf.

Gym Douce : mardis, de 9h à 10h, avec Maryse, salle de la Guymauvière. Mercredis, de 18h30 à 19h30, avec Joëlle, Salle de la Guymauvière. Jeudis, de 19h à 20h, avec Joëlle, salle Théophile Briant.

Qi Gong : mercredis, de 19h45 à 20h45, avec Joëlle, école Sainte-Marie.

Planning général

Nos partenaires

Être partenaire, c’est soutenir nos équipes, nos engagements aux compétitions et tous nos projets pour faire grandir la section gym !

Soutenir le sport local, c’est soutenir nos jeunes, nos valeurs et notre passion.

 

Vous êtes une entreprise locale et souhaitez vous engager à nos côtés ? Nous avons besoin de vous !
Devenir partenaire du CJF Gymnastique, c’est :
✔ Valoriser votre entreprise aurpès de la communauté locale
✔ Associer votre image à des valeurs fortes : le respect, l’esprit d’équipe et la performance
✔ Contribuer activement à la vie de notre section et à l’épanouissement de nos gymnastes.
Contactez-nous dès aujourd’hui pour échanger et découvrir les différentes façons de nous soutenir tout en augmentant votre visibilité.
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Comment s’inscrire ?

Les adhérents de l’année précédente recoivent un mail mi-juin, pour procéder à leur réinscription en ligne.

Pour toute nouvelle inscription, merci de faire votre première demande via la page inscription.

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Toutes les disciplines

Découvrez l’ensemble des cours dispensés au CJF Gymnastique :

  • Gym loisir Access
  • Gym compétition
  • Team-Gym
  • Gym bien-être adulte

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Espace gym loisir Access

Toutes les informations sur les cours de gym loisir :

  • Planning
  • Inscription
  • Stages
  • Photos
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Espace compétiteur

Toutes les informations pour les groupes des compétiteurs :

  • Planning
  • Calendrier des compétitions
  • Résultats
  • Photos
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Espace gym bien-être adulte

Découvrez tous les cours adultes proposés par le CJF Gymnastique :

  • Yoga
  • Pilates
  • Gym Douce
  • Qi Gong
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FAQ – Questions fréquentes

  • À partir de quel âge peut-on commencer la gymnastique artistique ?

Il existe la baby-gym à partir de 15 mois pour développer la motricité globale des bébés.

La gymnastique artistique peut débuter dès 3 ou 4 ans avec les cours d’éveil.

Les entraînements plus techniques commencent généralement vers 6 ans, selon le niveau et la maturité de l’enfant.

  • Faut-il avoir déjà fait de la gym pour s’inscrire ?

Nous accueillons aussi bien les débutants que les enfants ayant déjà pratiqué. Plusieurs cours sont proposés à des niveaux adaptés à chacun. Les entraîneurs adaptent également les exercices.

  • Quels documents sont nécessaires pour l’inscription ?

Rendez-vous sur notre page Inscription

  • Est-il possible de faire un cours d’essai ?

Oui ! Nous proposons un cours d’essai gratuit à la rentrée (sous réserve de places disponibles) pour permettre à l’enfant ou l’adulte de découvrir la discipline avant l’engagement annuel.

  • La compétition est-elle obligatoire ?

Pas du tout. Nous proposons des groupes « Loisir » pour ceux qui souhaitent pratiquer pour le plaisir, et des groupes « Compétition » pour ceux qui souhaitent s’investir davantage et participer aux compétitions (selon leur niveau).

  • Quels agrès sont pratiqués ?

En gymnastique artistique, les enfants travaillent :

Pour les filles : poutre, barres asymétriques, sol, saut

Pour les garçons : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles, barre fixe

 

  • Comment nous contacter ?

Vous pouvez nous joindre : par email, via le formulaire de contact, ou par téléphone (en laissant un message sur le répondeur avec vos coordonnées)

+ d’infos

 

  • Les cours adultes sont-ils accessibles aux débutants ?

Oui, tous nos cours adultes sont ouverts aux débutants. Chaque séance est adaptée au niveau de chacun.

 

  • Qu’est ce que la Team Gym ?

C’est une discipline dynamique et collective qui combine acrobaties au sol, mini-trampoline et chorégraphie synchronisée. Accessible à partir de 12 ans, elle est idéale pour des anciens gymnastes, tous ceux qui aiment les défis et l’énergie de groupe.

 

  • Quelle tenue mon enfant doit-il porter ?

Pour les entraînements :

Filles : Justaucorps ou un ensemble legging/débardeur près du corps.

Garçons : T-shirt ou Léotard et short.

Cheveux : Les cheveux longs doivent être obligatoirement attachés.

Pieds : l’idéal est d’être pieds nus. Pas de chaussettes simples pour éviter les glissades. Les chaussons souples ne sont pas non plus adaptés à la pratiques sur les agrès.

  • Les bijoux sont-ils autorisés ?

Non, pour des raisons de sécurité (risque d’accrochage avec le matériel ou l’entraîneur), le port de bijoux (montres, colliers, boucles d’oreilles pendantes) est interdit durant les séances.

  • Les parents peuvent-ils rester dans la salle pendant le cours ?

Afin de favoriser la concentration des gymnastes et pour des raisons d’espace et de sécurité, les parents ne sont pas admis dans la salle d’entraînement pendant la durée des cours.

  • Que faire si mon enfant est en retard ou absent ?

En cas d’absence prévue, merci de prévenir l’entraîneur ou le secrétariat via un sms sur notre numéro de téléphone ou e-mail ou message privé sur nos réseaux sociaux. En cas de retard, l’enfant pourra être refusé si l’échauffement est terminé, car celui-ci est crucial pour éviter les blessures.

 

  • Y a-t-il un gala en fin d’année ?

Oui ! Chaque année, la section organise un spectacle de fin d’année où tous les groupes participent. C’est le moment fort de l’année pour tous nos gymnastes.

 

  • Proposez-vous des stages pendant les vacances ?

Oui, des stages découverte pour les non adhérents, des stages plaisir pour les loisirs ou de perfectionnement pour nos groupes de compétiteurs sont proposés pendant certaines vacances scolaires.

Les dates sont annoncées sur le site et les réseaux sociaux de la section.

 

  • Proposez-vous des stages pendant les vacances ?

Oui, des stages découverte pour les non adhérents, des stages plaisir pour les loisirs ou de perfectionnement pour nos groupes de compétiteurs sont proposés pendant certaines vacances scolaires. Les dates sont annoncées sur le site et les réseaux sociaux de la section.

 

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